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整体ヨーガ
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腰掛タップダンス
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健康美体操
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月に1回! 運動不足解消ストレッチ
講師 吉田 加奈子 授業日 第2土曜日 09:45〜10:45 第4土曜日 09:45〜10:45 授業料 〈10月期 月1回コース〉 9,075円(税込) 3ヶ月3回 〈10月期 月2回コース〉 16,170円(税込) 3か月6回 〈1月期 月1回コース 第4土〉 9,075円(税込) 3ヶ月3回 〈1月期 月1回コース 第2土〉 6,050円(税込) 3ヶ月2回 〈1月期 月2回コース〉 13,475円(税込) 3か月5回 コロナ禍が続いたことで、運動量が減っていませんか。正しいストレッチを1から学び、からだを動かしましょう。個人の体力に合わせて指導しお家でもできるストレッチを紹介しながら行います。 講師から一言:なかなか1人では、ストレッ […]
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自彊術(じきょうじゅつ)
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やさしい殺陣&アクション