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町屋駅近スクールなら「町屋カルチャースクール」

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健康美体操

講師
木村 桂子(木村桂子ヘルシースタジオ主宰)

運動不足で体力が低下している方、体脂肪が気になる方のための生活習慣病予防の体操です。ストレッチ体操とダンベル体操で関節の運動、筋肉の運動を含め、部分的な運動を通して体力づくりをします。体力に自信のない方、体操が苦手な方でも楽しく、爽快に体操することで筋力アップ、免疫力アップできます。

教室 多目的ホール
授業日 毎週水曜日 13:00〜14:15
持ち物 運動しやすい服装
受講料 〈10月期〉27,225円(税込) 3ヵ月11回
〈1月期〉24,750円(税込) 3ヵ月10回
日程

〈10月期〉

10/04, 10/11, 10/18, 10/25, 11/01, 11/08, 11/15, 11/22, 12/06, 12/13, 12/20,

※日程は変更する場合がございます。

〈1月期〉

01/10, 01/24, 02/07, 02/14, 02/21, 02/28, 03/06, 03/13, 03/20, 03/27,

※日程は変更する場合がございます。

体験会 授業日随時体験をお受けします。詳しくはお問い合わせください。
講師プロフィール 講師略歴
木村桂子ヘルシースタジオ主宰
イベント、企画、プロデュース
企業などの健康アドバイザー、講演等
備考
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