バレエ未経験の方や、最近体を動かしていないなど、体が硬くて不調を感じられている方のためのバレエ・ストレッチのクラスです。
普段使っていない筋肉を気持ちよく伸ばしながら、体の変化を実感していきましょう。
最初は動きやすい服装で結構です。段々とバレエの道が拓けてきたら、バレエシューズや巻きスカート等、バレエのスタイルも楽しんで下さい。
講師から一言
バレエをやってみたいけれど、どこからスタートして良いかわからないという方々が気軽に始められるクラスです。
物足りなくなってきたら、バレエクラスへと羽ばたいていかれるように後押しできたら嬉しいです
