ハーロアフラスタジオのフラは腰を振ったり、無理な姿勢で踊りません。
ストレッチはヨガの呼吸法を取り入れながら、個々の身体にあわせて無理なくほぐしていきます。
毎回、正しい姿勢が取れているかをインストラクターが個別に確認した後、身体の使い方をアドバイスしながら基本ステップを練習します。
足の裏でしっかりと体重移動をしながら基本ステップを学び、ハワイの音楽にあわせて楽しく踊ります。
<講師からのメッセージ>
フラが初めての方、どなたでも大丈夫です。音楽が好きな方、心身共にリラックスしたい方、フラを通してより美しく、健康になりませんか。
＊7月13日は2講座分行います。
