フラの基本ステップやハンドモーションから丁寧に、楽しいレッスンを行います。
ハワイ語の曲を理解して踊るためにハワイ語にも触れ、ハワイの文化や歴史についても楽しく学ぶこともできます。
レッスンの流れ
①ストレッチ
②ベーシックステップの練習
③ハンドモーションの練習
④レッスン曲の説明
⑤曲のレッスン
ハワイアンミュージックに合わせて踊ることで、日々に癒しと彩りを与え、ストレス解消や気分転換、新しい仲間作りの場となります。
また柔軟性や筋力の向上、体幹を鍛えることができ、ダイエットの効果もあります。
ハワイが好きな方大歓迎！フラを知るともっとハワイが好きになりますよ♪
